Bonjour Mély,
depuis peu, j’ajoute du pollen frais à mon petit déjeuner. J’aime beaucoup. J’ai commencé à toutes petites doses et suis actuellement à une petite demi-cuillère à café. Mais je ressens beaucoup de flatulences au fur et à mesure que j’en consomme. Cela m’irrite l’intestin et la vessie du coup.
Est-ce qu’il y aurait un moyen de le consommer sans désagrément?
Il y a 10 ans, je prenais du pollen en bocal (donc pas frais) et mettais une cuillère à café dans un peu d’eau la veille au soir, pour le boire au petit matin. Ce genre de procédé serait-il plus judicieux?
Merci beaucoup. J’imagine que je ne suis pas la seule à faire cette expérience ;).
*****
Sophie
Il m'est difficile de vous répondre sans avoir fait un bilan au préalable (état de votre flore intestinale ? fragilité de l'intestin ? habitudes alimentaires ? profil allergique ? etc.), car cela peut être lié seulement indirectement par le pollen (en d'autres termes : le pollen peut activer un déséquilibre déjà présent mais ne se manifestant que peu)... ou non.
Sans bilan, je vous conseillerai simplement d'éviter ce produit : bien d'autres peuvent vous être bénéfiques sans avoir d'effets secondaires indésirables.
Belle journée ✩
Merci pour votre message ✩
J'ai également eu le retours de 5-6 personnes dans ce même sens, depuis que j'ai publié l'article (soit 5 ans) : une petite minorité à qui il m'est difficile de répondre individuellement (vous l'aurez sans doute vu si vous avez vu leurs précédents commentaires : je réponds toujours dans le même sens).
Cela peut être dû à plusieurs facteurs (uniques ou croisés) :
- une quantité inadaptée de farines (surplus) ;
- la constitution de la personne et un potentiel déséquilibre ;
- une flore intestinale déséquilibrée ;
- des farines mal choisies en fonction de la constitution de la personne.
J'ai conscience que ma réponse n'aura pas de "remède" sûre à 100%... mais dans certains rares cas (le petit nombre de retour en 5 ans), les recettes / régimes doivent être adaptés, et parfois voir arrêter (cela peut ne pas convenir).
Très belle journée 
Certaines farines surnaturelles citées ne doivent pas être cuites (cuire en règle général = soumis à une température élevée pendant un temps plus ou moins long), mais peuvent être mélangées à un liquide légèrement tiédi / chauffé (comme un lait végétal) : il y a une grande différence de température (d'une part), et de temps soumis à cet élément chauffant (quelques secondes voir une minute) à plus de 10-20 minutes.
Belles dégustations ✩
